Helande och hälsofrämjande växterhar använts i hundratals eller till och med tusentals år. Modern vetenskap har bara bekräftat vad örtläkare, healers och shamaner har känt till under lång tid. En blomkruka på en balkong eller en trädgårdsbädd kan bli ditt eget hemapotek. Planteramedicinalväxter i trädgårdenoch använd naturens potential. Här är 5 växter som hjälper dig att hålla dig frisk, vältränad och se bra ut!
Läkemedel och hälsofrämjande växter: (1) citronmeliss, (2) salvia, (3) calendula
Varje,även den minsta växten är ett riktigt laboratoriumfullt av olika ämnen - syror, alkoholer, flavonoider, terpener, polysackarider och minerals alter.Utan doktorsexamen i kemi och medicin är det bättre att inte analysera dessa ingredienser. Men i själva verket finns det inget sådant behov. Bland hundratals arter av träd, buskar ochörtartade växter med medicinska egenskaper , har vi v alt ut 5 som är lätta att odla och gör att du kan ta hand om dig själv från topp till tå.
1. Salvia för luftvägarna
Medicinsk salviakommer från Medelhavsområdet och användes som medicin av de gamla egyptierna, grekerna och romarna.Denna växt har en mängd olika hälsofrämjande egenskaper , inklusive antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. Av denna anledning kan den användas för att behandla infektioner i de övre luftvägarna.Salviainfusion är perfektsom sköljning vid halsont. Dessutom är det en uppskattad kryddört.
Salvia kan odlas i trädgårdeneller i kruka. Behöver sol och ett skyddat läge. Det är en flerårig växt, men den är inte frostbeständig, så den bör skyddas ordentligt inför vintern. Föredrar lätta och bördiga jordar
2. Hagtorn för cirkulationssystemet
En hagtorn är en dekorativ buske eller ett litet trädrelaterat till en ros. Dess gynnsamma effekt på det kardiovaskulära systemet har bekräftats av ett flertal kliniska studier. Hagtorn är egentligen en kardiologisk avdelning: den stärker hjärtats sammandragningskraft, vidgar kranskärlen, sänker blodtrycket, skyddar mot åderförkalkning och minskar dyspné efter träning. Den kananvändas, till exempel som en infusion av löv och blommor Hagtorn är en stor växt, så du behöver en trädgård för att odla den. Den har inga speciella behov och tolererar förorenad stadsluft mycket väl. Tyvärr är den ganska känslig för attacker av sjukdomar och skadedjur, därför kräver den vissa förebyggande behandlingar.
3. Mynta för matsmältningssystemet
Ytterligare en i vårlista över medicinska och hälsofrämjande växterär mynta. Finns vanligen i första hjälpen-kit med torkade örter och lätt att odla.
Magsmärtor och mynta - det här setet verkar självklart för oss. Men saken är inte så enkel. Även om mynta slappnar av de glatta musklerna i matsmältningskanalen och därmed lindrar smärtsamma spasmer, ökar den i första hand utsöndringen av matsmältningsjuicer. Dessa kan däremot irritera magen. Därför är mynta bäst att användasom matsmältningsamt mot gaser och gasbildning.
Mynta kräver inte mycket ljus, så den kan odlas även i skuggade delar av trädgården eller på balkonger som vetter mot norr. Gillar fuktig jord. Den växer snabbt, så du måste ge mycket utrymme.
4. Calendula kommer att förbättra hudens utseende
Denna prydnadsväxta, lillablommande växt har flera helande egenskaper , bland vilka de som är relaterade till behandling och vård av huden är i förgrunden. Calendula påskyndar sårläkning och lugnar irritation. Det är värtatt använda denna medicinalväxt för aknebenägen hud , såväl som för behandling av mykos.Calendula kan användas som infusion (som en lotion för att rengöra huden och blötlägga kompresser) eller som en olja, som du enkelt kan förbereda själv. Det räcker med att hälla oljan över de färska ringblommorna och ställa åt sidan på en varm plats i två veckor
Som enväxt hemma i Medelhavet , föredrar ringblomma varma och soliga platser. Men det är väldigt oraffinerat när det kommer till jord. Kom bara ihåg att jorden ska vara lätt fuktig
5. Citronmeliss lugnar dina nerver
Den redan behagliga citrondoften av citronmeliss lovar dess välgörande egenskaper. I forna tider användesdenna hälsofrämjande växtför att förbereda doftande bad och smakdrycker. Men det var också känt om dess gynnsamma effekter på nervsystemet.Växten lindrar stress och oro, lugnar ner sig, gör det lättare att somnaoch stödjer behandlingen av depression. För att få de önskade effekterna är det tillräckligt att dricka infusionen av bladen.
Även om den tål halvskugga, avnjuts citronmeliss bäst på soliga, skyddade platser. Den behöver en bördig, lätt och fuktig jord, gärna rik på kalcium.
Är det värtatt plantera medicinalväxter i trädgårdeneller i krukor på balkongen? Faktum är att de flesta av de råvaror som behövs för örtterapi lätt kan erhållas i specialiserade butiker. Men låt oss inte glömma nöjet att hadin egen helande trädgårdAtt arbeta med växter har hälsoegenskaper i sig - det låter dig vistas utomhus och slappna av.
Dessutom är blommorna vackra, ochdessa 5 helande och hälsofrämjande växterhar ytterligare en stor fördel. Tja, alla låter dig skapa en bivänlig trädgård. Vad betyder det? Deras blommor innehåller stora mängder pollen och nektar, som bin livnär sig på. Dessa insekter behöver mycket mat för att leva och mata sina avkommor. Dess avsaknad är en av orsakerna till deras utrotning.Det är därför det är värtatt plantera medicinalväxterfrån listan ovan i trädgården, inte bara för din egen hälsa och skönhet, utan också för binas fördel!
