Jag hade en idé om hur man kan uppmuntra barn till trädgårdsarbete, ha kul och få i sig lite vitaminer på vintern. Du bör odlagroddarDu kan köpa färdiga groddar i affären, men det är billigare att odla dem själv. Först och främst kommer vi att ha roligare med det och lära våra barn något nytt.
Vad man ska odla
Hemma fungerargroddbäst. Du kan köpa det på trädgårdscenter eller hälsokostbutiker. Groddar kan också odlas på en ligninfodrad tallrik, i en speciell påse eller burk.
Fröval
Vanliga frön som odlas i marken kan innehålla giftiga konserveringsmedel. Det är därför jag förgroninganvänder endast de som är tydligt märkta på påsen att de är avsedda för detta ändamål. Tack vare detta har jag en garanti att de är fria från kemisk kontaminering och att de flesta av dem kommer att gro.
Relevanta villkoroch
De bästa förutsättningarna för frötillväxt är halvskugga. De bör inte lämnas i direkt solljus eftersom det skulle öka chansen för mögeltillväxt. Konstant tillgång till syre är också viktigt. Därför bör de växandegroddarnasepareras, t.ex. under en ström av kallt vatten.
Tillväxttakt
Olika frön har olikagroning . Vi väntar dock vanligtvis från 4 till 7 dagar på attgroddarska dyka upp.
Förbereder att äta
GroddarHäll dem i en skål och häll vatten över dem. Samla upp de tomma skalen av fröna som har dykt upp med en sked eller häll av dem. Häll försiktigt tillbaka innehållet i skålen i behållaren och kassera ogerminerade frön som finns kvar på botten.
Färdigagroddardet är bäst att äta dem regelbundet - ensamma eller som ett komplement till andra rätter. Resten, efter att ha torkat dem noggrant, kan förvaras i kylen i upp till 7 dagar.
Underhåll
Varje gångsprinklerbör tvättas noggrant för att bli av med föroreningar och för att ta bort bakterier och svampar från behållaren.
Agnieszka Rembiszewska
Recept för trädgården - Friska groddar
Groddar är en utmärkt källa till vitaminer och mikroelement för vår kropp.
- Rädisaär rik på C-vitamin och svavel. Därför har det en positiv effekt på hudens, hårets och naglarnas tillstånd.
- Bönor ,sojabönoroch linser innehåller mycket folat, B-vitaminer, kalcium och magnesium. De är bra på att lugna nerverna och är bra för våra skelett.
- Groddasolroshar en lätt nötaktig smak. Det borde ätas av män. Zink som finns i det har en gynnsam effekt på prostatan
- Mungbönorkan ätas både varma och kalla. Det är en ovärderlig källa till lättsmält protein.
