För många människor är även den minsta trädgården en källa till läckra grönsaker, frukter och värdefulla örterMen dess roll slutar inte där. Vad är det och varför är det så viktigt?
Hortiterapi (latin hortus - trädgård) är behandling med användning av trädgårdar. Redan Hippokrates brukade säga att "naturen är en medicin vid varje sjukdom". De gamla observerade den lugnande effekten av att umgås med naturen. Hortioterapi, eller trädgårdsodling, utövas ofta helt omedvetet.Efter en hel dags arbete ger även hårt och fysiskt krävande arbete med växter lättnad, lugnande och lugn.
Huvudantagandet för hortioterapi är användningen av arbete i trädgården för rehabilitering av funktionshindrade och i personlighetsterapi, inklusive social rehabilitering.Att ta hand om växter och de synliga effekterna av det egna arbetet ger en känsla av ansvar och kontroll över de uppgifter som de anförtrotts, ökar självkänslan och självkänslan, minskar nervösa spänningar och distraherar tankarna från vardagens problem. Genom hortoterapi ska både den fysiska och psykiska hälsan förbättras. Detta visar sig på många sätt:
● Fysiskt utveckla och förbättra motoriken; sjuka människor har möjlighet att tillbringa mer tid utomhus.
● Inom det intellektuella området ökar ordförrådet på grund av nödvändigheten att komma ihåg nya namn.
● På det sociala området ökar känslan av att tillhöra en given gemenskap genom interaktioner mellan gruppmedlemmarna
● Känslomässig stress släpps, och negativa känslor kan få ett lämpligt utlopp, kroppen lugnar ner sig utan att behöva administrera mediciner
Det är därför det är så viktigt att inkludera funktionshindrade och sjuka i trädgårdsarbetet.Naturligtvis måste graden av svårighetsgrad anpassas till en given persons förmågor och färdigheter
Medicin för alla
Trädgården ska vara en trevlig plats för alla, även för barn och äldre. Vi kan lära känna den med alla våra sinnen, vilket är särskilt viktigt när det gäller blinda.För att trädgården ska vara attraktiv, inte bara visuellt, bör det finnas en mängd olika växter med varierande konsistens av löv, skott (håriga, släta), doftande eller med ätbar frukt.
En ytterligare fördel i trädgården är vatten i form av en fontän, bäck eller kaskad, vars ljud är en riktig honung för dina nerver.
Att utföra även det minsta arbete kan ge oväntat mycket tillfredsställelse.Med tiden kommer vaknande trädgårdspassioner att leda till ökat intresse för den omgivande naturmiljön och större omsorg om naturen
Hortiterapi har varit en erkänd och populär behandlingsmetod i Västeuropa och USA i många år. I Polen är spridningen bara en tidsfråga. Kontakt med naturen har en stimulerande effekt, väcker nyfikenhet, utvecklar personlighet och provocerar människor att lämna huset oftare.Det är värt att komma ihåg, för med utgifterna för så små resurser kan du få så många positiva effekter i sjuka människors liv.
